AIプロンプトの書き方のコツ｜初心者でも伝わる5つの型

2026年10月20日　文・つっちー

AIを使ってみたものの、「なんだかふつうの答えしか返ってこない」「思っていたのと違う」と感じたことはありませんか。AIが悪いのではなく、お願いの仕方を少し変えるだけで、答えはぐっと良くなります。

結論から言うと、AIへのお願いは「人に仕事を頼むとき」と同じです。 目的、相手、条件、形をはっきり伝えると、ほしい答えに近づきます。この記事では、AIへのお願い文（プロンプトと呼びます）の書き方を、5つのコツと型で紹介します。

プロンプトとは何か

プロンプトとは、AIに入力する「お願いの文章」のことです。特別な言葉や記号は必要ありません。ふだんの日本語で大丈夫です。

ただ、AIはあなたの事情を知りません。たとえば「インスタの投稿を書いて」とだけ頼むと、AIは「誰の、何の、どんな投稿か」がわからないまま、無難な文章を返します。初めて会った外注さんに、説明なしで仕事を頼むようなものです。

「何のために使うのか」を最初に書きます。 - 例: 「新しいメニューを知ってもらうための投稿を作りたいです」

誰に向けた文章かで、言葉づかいは大きく変わります。 - 例: 「読む人は、30〜40代の子育て中の女性です」

業種、サービスの内容、大事にしていることなど、AIが知らない情報を渡します。 - 例: 「わたしは自宅で整体をしています。痛みが出にくい、やさしい施術が特徴です」

文字数、口調、入れたい言葉、入れたくない言葉などです。 - 例: 「200字くらい。です・ます調。専門用語は使わないでください」

箇条書きか、文章か、いくつ案がほしいかを伝えます。 - 例: 「3パターン出してください」

この5つをすべて書く必要はありませんが、入れるほど答えの精度が上がります。

コツを1つの型にまとめると、次のようになります。かっこの中を自分の内容に変えて使ってください。

``` あなたは（プロの編集者）です。（新しいメニューを知ってもらう）ための（Instagramの投稿文）を作ってください。

【わたしについて】（自宅で整体をしています。やさしい施術が特徴です）

【読む人】（30〜40代の子育て中の女性）

【条件】・（200字くらい）・（です・ます調）・（専門用語は使わない）

【形】（3パターン） ```

最初の「あなたは〇〇です」は、AIに役割を伝える一文です。入れると、答えの方向が定まりやすくなります。

プロンプトは、一回で完璧に書く必要はありません。むしろ、返ってきた答えに注文をつけていくほうがうまくいきます。

たとえば、次のような追加のお願いが使えます。

最後の「先に質問してください」は特に便利です。AIのほうから「ターゲットは誰ですか」「伝えたい強みは何ですか」と聞いてくれるので、考えを整理するのにも役立ちます。

わたしも、一回目の答えをそのまま使うことはほとんどありません。何度かやりとりして、最後は自分の言葉に直しています。

答えがしっくりこないときは、次の点を見直してみてください。

特に「自分の過去の文章を見せる」は効果があります。AIがあなたの口調に寄せてくれるので、手直しが少なくなります。

最後に、どんな場面でも使える短いお願いをまとめておきます。

これらを最後に一言足すだけで、答えがぐっと使いやすくなります。

プロンプトの書き方に、むずかしいルールはありません。人に仕事を頼むときと同じように、ていねいに伝えることが一番のコツです。

よく使うお願い文は、メモに保存しておくと次からラクになります。「自分の仕事用の型を作りたい」というときは、相談してもらえたら一緒に考えます。

つっちーTsucchii / Musubi

「結び」代表。理学療法士として10,000名以上と向き合ってきた経験をもとに、AIで事業の構想から言葉・サイト・アプリまでを形にしています。