AIでブログ記事を書く方法｜下書きから仕上げまでの手順

2026年10月20日　文・つっちー

ブログを書いたほうがいいとわかっていても、「何を書けばいいかわからない」「1本書くのに何時間もかかる」と止まってしまう方は多いです。忙しい個人事業主にとって、文章を書く時間をつくるのは大変ですよね。

結論からお伝えすると、AIはブログの「設計」と「下書き」を大きく手伝ってくれます。 ただし、AIに丸ごと書かせた記事は、中身が薄くなりやすいです。この記事では、AIと分担しながら、あなたらしいブログを書く手順を紹介します。

AIでブログを書くときの全体の流れ

おすすめの流れは、次の5ステップです。

いきなり「ブログを書いて」と頼むより、段階を分けたほうが、ずっと良い記事になります。

まずは、何を書くかを決めます。テーマが思いつかないときは、AIに相談してみましょう。

わたしは（自宅で整体）をしている個人事業主です。お客さまは（デスクワークの30〜50代）が多いです。お客さまがよく抱えている悩みや疑問を20個挙げてください。

出てきた悩みの中から、「よく聞かれること」「自分がくわしく話せること」を選ぶと書きやすいです。テーマを1つ決めたら、「この悩みを持つ人は、どんなことを知りたいと思いますか」と聞いて、読む人の気持ちを深めておきます。

次に、記事の骨組みとなる見出しをつくります。

「（デスクワークで肩がこる人が、自宅でできる工夫）」というテーマでブログを書きます。読む人は（30〜50代の会社員）です。見出しを4〜5個考えてください。最後は「まとめ」にしてください。

返ってきた見出しは、そのまま使わず、順番を入れかえたり、自分が話したいことを足したりします。この骨組みが、記事の良し悪しを大きく左右します。

骨組みが決まったら、見出しごとに下書きを頼みます。一度に全部書かせるより、1つずつ頼むほうが中身が濃くなります。

次の見出しの本文を、400字くらいで書いてください。見出し：（〇〇）条件：です・ます調。一文は短く。専門用語は使わない。わたしの考え：（ここに自分の考えや、伝えたいことをメモ書きで入れる）

ポイントは、「わたしの考え」をメモ書きで渡すことです。箇条書きでも、話し言葉でもかまいません。AIはそれを読みやすい文章に整えてくれます。

ここがいちばん大事なステップです。AIの下書きに、次のことを足していきます。

読む人が知りたいのは、ネットのどこにでもある情報ではなく、「この人だから言えること」です。わたしも、AIの下書きをもとに、最後は自分の経験と言葉に直してから公開しています。

仕上げに、声に出して読んでみましょう。言いにくいところや、自分らしくない言い回しが見つかります。

AIを使うときに、気をつけたいことがあります。

なお、検索で上位に出るための工夫（SEO）については、ホームページづくりの記事でまとめています。

ブログは、1本で終わらせず、続けることで少しずつ読まれるようになります。続けるために、次の工夫もおすすめです。

AIに「このテーマで、次に書くとよい関連の記事を5つ挙げてください」と聞くと、次のテーマも見つけやすくなります。

AIを使えば、ブログを書くハードルはぐっと下がります。大事なのは、AIに丸投げせず、段階を分けて一緒に書くことです。

「書きたいことはあるのに、形にできない」というときは、相談してください。一緒に整理します。

つっちーTsucchii / Musubi

「結び」代表。理学療法士として10,000名以上と向き合ってきた経験をもとに、AIで事業の構想から言葉・サイト・アプリまでを形にしています。